Tus datos salen cuando tú quieras

Un archivo, la cuenta entera, sin formulario y sin nadie a quien pedírselo.
Qué hay en el archivo

Cuenta el contenido antes de que descargues, así que ves lo que te van a entregar. Las fotos de las recetas van codificadas dentro del JSON en vez de al lado, que es lo que hace que un archivo sea de verdad un archivo. Ábrelo en un editor de texto y las recetas se leen.
El mismo archivo vuelve a entrar

Eso es lo que un documento impreso no puede hacer, y es la razón de todo esto. Una
importación reutiliza las filas que ya tienes en vez de reemplazarlas, casando por nombre y
sin mirar el orden de las palabras, así que cebolla roja encuentra tu roja cebolla. Si
falla una fila, no se escribe nada.
Qué se queda fuera del archivo
Tres cosas que conviene saber antes de confiar en él.
- Las reglas de conversión de unidades todavía no están. Registra que 1000 g son 1 kg, exporta, importa, y vuelves a ponerla. Es un hueco y no una decisión.
- Las credenciales de Telegram están ausentes a propósito, porque una exportación es un archivo que la gente se pasa.
- No hay migración en un paso desde otra aplicación. Las herramientas que existen leen una instalación en marcha a través de un contenedor, así que hace falta acceso técnico.